Metsähallituksen Open-hankkeen yhteydessä on tutkittu
luonnon vaikutusta ihmisen hyvinvointiin. Verenpaine alenee, sydämen syke
hiljenee. Stressi ja masennus helpottuu. Bonuksena liikkuminen maastossa
parantaa fyysistä kuntoa ilman että se vaatisi itsensä rääkkäämistä kuntosalin
laitteissa.
Luonnossa liikkuminen auttaa ihmistä palautumaan
väsymyksestä ja stressistä. Monilla meistä on siellä omat mielipaikkamme jonne
menemme silloin, kun tuntuu, että maailma kaatuu päälle. Yleensä palaamme eheytyneinä
ja valmiina hyppäämään takaisin oravanpyörään.
Open hankkeen mukaan jopa luontokuvien katseleminen saattaa
parantaa ihmisen hyvinvointia. Luontokuvia katselleet ihmiset suoriutuivat
muisti- ja tarkkaavaisuustehtävistä huomattavasti paremmin, kuin kaupunkikuvia
katselleet (Saara Airaksinen, Kaleva 3.2.2015). Tässäpä vielä yksi motiivi
luontokuvaajille jakaa kuviaan myös muiden katseltavaksi.
Tervetuloa sivuilleni. Päivitän niitä aina, kun onnistun
saamaan parempia kuvia.
